Беременность нужно планировать с полным осознанием ответственности за здоровье будущего малыша. Как известно, чем меньше факторов риска перед зачатием, таких как бесплодие у мужчин, тем больше вероятность рождения крепкого и здорового малыша.
Беременность нужно начинать планировать за два-четыре месяца до срока зачатия. За все это время нужно перейти на здоровее питание, начать употреблять достаточное количество воды полностью исключить любые спиртные напитки и табакокурение. Нужно чаще гулять на свежем воздухе, давать оптимальные физические, и, конечно же, психические нагрузки. Обязательным условием есть правильный режим чередования труда и отдыха, а также наличие полноценного сна. В обязательном порядке нужно пройти осмотр врачей. Он должен быть полный и тщательный. Обязательно нужно посетить генетика, терапевта,эндокринолога, уролога, гинеколог, стоматолога. Если же у будущих родителей имеются, какие-то хронические заболевания, то нужно посетить врача, что специализируется на этой проблеме. Будущей маме из лабораторных исследований понадобятся: общий, а также биохимический анализ крови, мазок из влагалища и уретры, гемостазиограмма, анализ на волчаночный антикоагулянт, общий анализ мочи. Отцом сдаются: кровь на ВИЧ, анализ на вирусные и наследственные инфекции. При необходимости назначают исследование гормонального статусы, а также состояния иммунной системы.
Непосредственное планирование беременности, как правило, не обходится без инструментальных исследований. УЗИ малого таза, а также кардиограмму назначают чаще всего. Использование ВМС, а также прием оральных контрацептивов нужно завершить за три месяца до зачатия. Назначение либо же отмена любых лекарств это прерогатива врача. Не рекомендуется без консультаций врача принимать определенные дозы лекарств.